Диета-Диабет » Макароны

Приготовление блюд с использованием макаронных изделий из овса является важным элементом меню здорового питания. Уникальные свойства этого растения позволили ему стать одним из главных продуктов диетического питания. Богатый набор полезных компонентов, которыми обладают мука и отруби из овса, необходимы для восстановления и роста тканей тела. Употребление в пищу овсяных продуктов стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы и органов желудочно-кишечного тракта. Блюда из овса регулируют количество сахара в крови, активно связывают холестерин и выводят его из организма. Прекрасные блюда из овсяной муки и отрубей нормализуют жировой обмен и являются необходимым элементом питания в программах по сбрасыванию лишнего веса.
Овёс легко усваивается организмом и способствует выработке гормона серотонина, который отвечает за получение позитивных чувств и эмоций. Его использование успокаивает нервную систему, оказывая на неё благотворное воздействие.
Овсяная мука содержит большое количество витаминов группы В,